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A PROPOS

Je m'appelle Jess.

C'est en allant voir mange prie aime au cinéma il y a un peu plus de dix ans que j'ai eu envie d'en apprendre un peu plus sur le yoga et la méditation. A ce moment là, ces pratiques étaient quelque chose de très flou pour moi, un truc qui ressemblait vaguement à Rafiki assis en tailleur dans son baobab, ou encore à Yoda qui parle à l'envers en disant des trucs profonds.

Bref. Non pas que le film m'ait frappé comme étant un chef d’œuvre du 7ème art, mais je lui suis reconnaissante d'avoir éveillé ma curiosité et poussé à voir plus loin qu'un babouin dans un disney.

J'ai alors découvert un chemin jalonné de connexions et de résonances dont je n'avais jusqu'alors pas soupçonné l'existence. Car le yoga dans toutes ses dimensions a cela de magique qu'il nous permet de faire l'expérience d'un monde bien plus vaste et subtil que celui que nous pensions connaître.

J'ai eu la chance de me former à l'enseignement auprès de Maud Dreyer (Hatha Yoga 200H certifié yoga alliance) puis de Lara Kohn Thompson et Beth Donnelly Caban (Yoga prénatal 85H certifié yoga alliance).

Aussi, je vous propose de vous transmettre ce que j'ai appris et continue d'apprendre à travers la pratique et la philosophie du yoga.