A PROPOS

Je m'appelle Jess.

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C'est en allant voir mange prie aime au cinéma il y a un peu plus de dix ans que j'ai eu envie d'en apprendre un peu plus sur le yoga et la méditation. A ce moment là, ces pratiques étaient quelque chose de très flou pour moi, un truc qui ressemblait vaguement à Rafiki assis en tailleur dans son baobab, ou encore à Yoda qui parle à l'envers en disant des trucs profonds.

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Bref. Non pas que le film m'ait frappé comme étant un chef d’œuvre du 7ème art, mais je lui suis reconnaissante d'avoir éveillé ma curiosité et poussé à voir plus loin qu'un babouin dans un disney.

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J'ai alors découvert un chemin jalonné de connexions et de résonances dont je n'avais jusqu'alors pas soupçonné l'existence. Car le yoga dans toutes ses dimensions a cela de magique qu'il nous permet de faire l'expérience d'un monde bien plus vaste et subtil que celui que nous pensions connaître.

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J'ai eu la chance de me former à l'enseignement auprès de Maud Dreyer (Hatha Yoga 200H certifié yoga alliance) puis de Lara Kohn Thompson et Beth Donnelly Caban (Yoga prénatal 85H certifié yoga alliance).

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Aussi, je vous propose de vous transmettre ce que j'ai appris et continue d'apprendre à travers la pratique et la philosophie du yoga.